„Einen Menschen heilen heißt, ihm den verlorenen Mut wiedergeben.“
                          (Phil Bosmans)

Entspannungstechniken

Entspannungstechniken wie Achtsamkeitstraining, Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson, Körperwahrnehmung, Autogenes Training und Atemmeditation fließen genauso wie Elemente von Feldenkrais, Alexander-Technik und Yoga in die Therapie ein.

Weiterführende externe Links:
www.wikipedia.org/wiki/Autogenes_Training
www.wikipedia.org/wiki/Progressive_Muskelentspannung
www.wikipedia.org/wiki/Feldenkrais-Methode
www.wikipedia.org/wiki/Alexander-Technik
www.wikipedia.org/Yoga

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